炎炎夏日，大家陸續患上了涼爽的超短褲、半袖。應對“狠毒”的大太陽，該如何保護好他們的皮膚，防止曬傷皮膚曬傷，變成人群中“白到發光”的人呢?下邊就來一起學習好多個好用的防曬方式。
第一，備齊防曬護膝。有防曬鍍層的太陽傘、大帽邊(帽邊邊寬最少7.5cm)的遮陽帽、深棕色的遮陽鏡全是非常好的spf防曬專用工具，並且相比抹防曬商品，具備對皮膚更安全的優勢，提議隨身帶。
第二，防曬服是很好的挑選。紫外光安全防護指數值(UPF)超過40、UVA透過率低於5%的，表明防曬效果非常的好;對比顏色淺的，顏色深的衣服遮光實際效果會更強;織物密度越高防曬實際效果就越好。如果是紫外光不強的時節，穿長袖上衣、運動長褲就能夠具有很好的防曬功效。
第三，采用適合自己的防曬護膚品。一些人感覺防曬化妝品使用感並非很好，臉部滑滑潤膩的心裏不舒服。這樣的事情下，能夠采用噴霧器型的防曬護膚品，使用感相對性清新一些。除此之外，在不一樣的層面、時節、氣溫條件下，防曬化妝品的采用也是有許多注重，要融合詳細情況開展挑選。
第四，防曬不必忽略耳朵裏面。事實上，耳朵裏面的皮膚一樣會出現老化。好多人不覺得臉側的耳朵裏面外型有多重要，但如果臉保養得很好，彈簧床褥看上去鮮嫩有光澤度，耳朵裏面卻暗沉而不光滑，也會危害總體美觀大方。
第五，盡管防曬對皮膚很重要，但也不可忽視日光直射對人們人體健康的概念。比如，身體需要的維生素，除開日常飲食的攝取，最主要的由來便是日光，他們的皮膚在接納陽光中的紫外光特別是UVB輻射源後能夠生成。現在的科研早已充足確認，維他命D欠缺除開會導致補鈣過量，還和許多病症的產生密切有關，包含掉發、牛皮癬等。因此，平常還是要適度曬太陽，提議按時檢驗一下血夜維他命D的水准，倘若欠缺就立即填補。防曬很重要，科學合理防曬更重要。盡管要防曬，但也不可以過多。
