隨著生活水平的不斷提高，人們現在對肝髒的保護意識越來越強，總想通過一些食療來維護自己的肝髒健康。靈芝 功效是多么的厲害，可以滋補身體，維護肝髒的健康。
靈芝真的能保護肝髒嗎?
眾所周知，靈芝味甘，微苦，性平，一般不會上火。靈芝含有多糖、蛋白質、多種氨基酸、多肽、麥角甾醇、甘露醇、生物堿、香豆素、甾體皂甙、腺嘌呤、多種酶和多種微量元素。具有抗衰老、增強機體免疫功能、鎮靜、祛痰、止咳、平喘的作用。吃靈芝還能保護心髒，增強心肌血流量，對降低心肌耗氧量有積極作用。多吃靈芝可以提高心髒的耐氧能力，有效降低血脂，穩定血壓，保護肝髒，有效抵禦腫瘤對身體的危害。
靈芝對人體造成肝髒的作用有哪些?
1.靈芝可以有效地修複肝組織，因為肝炎患者的肝細胞受到病毒的破壞。食用靈芝可提高機體免疫力，有效修複肝細胞。它還能提高細胞殺死、識別和吞噬肝炎細胞的能力，促進肝組織的修複，這就是為什么靈芝是治療肝炎的輔助手段。
2.眾所周知，肝髒是排毒的器官。吃靈芝可以保護肝髒，修複肝損傷。無論是肝損傷前還是肝損傷後，吃靈芝都可以減輕肝損傷。對農藥、毒物引起的肝損傷有一定療效。吃靈芝可以消除惡心、肝髒不適、疲勞等症狀，改善肝功能。
吃靈芝有助消除體內的自由基，人體在陽光下受輻射、空氣汙染、吸煙、酗酒、殺蟲劑、毒品、憤怒、熬夜等都會使身體產生氧自由基，誘導的氧化物會產生數十種有毒分子，加重肝細胞的損傷。靈芝可增加體內超氧化物歧化酶的活性，消除氧自由基，阻斷氧自由基對肝細胞的損害。
